Độ ồn là gì? Mức độ ồn tối đa con người có thể chịu được

Nếu bạn đang băn khoăn độ ồn là gì và mức độ ồn tối đa mà con người có thể chịu được là bao nhiêu thì hãy đọc ngay bài viết dưới đây nhé.

Độ ồn là gì?

Theo khái niệm của vật lý đưa ra, độ ồn là cường độ của âm thanh và được đo bằng đơn vị DB (Decibel). 

Tiếng ồn là những âm thanh được phát ra từ các thiết bị động cơ và tiếng va đập của các vật kim loại như: xe máy, ô tô, máy bay, máy giặt, máy hút bụi,... Khác với độ ồn, tiếng ồn là âm thanh được phát ra không mong muốn và không đúng thời điểm, khiến con người sống trong khu vực có tiếng ồn cảm thấy khó chịu, mệt mỏi.

Ảnh hưởng của độ ồn đến sức khoẻ con người

Tùy theo mức độ ảnh hưởng của tiếng ồn mà chúng có thể tác dụng nên cảm xúc và tinh thần của con người. Cụ thể nhất ảnh hưởng của độ ồn đối với con người có thể kể đến:

Ảnh hưởng thính lực

Đây là mức độ ảnh hưởng rất phổ biến của tiếng ồn đối con người. Tiếng ồn quá to có thể ảnh hưởng tới tính lực. Một số tiếng ồn có cường độ lớn như động cơ máy bay, tiếng máy khoan kêu với cường độ lớn có thể khiến màng nhĩ tai hoạt động quá công xuất. Thường xuyên tiếp xúc với nhiều loại tiếng ồn lớn có thể khiến con người giảm thính lực, điếc thứ phát.

Ảnh hưởng thần kinh

Ngoài ảnh hưởng tới thính lực thì lâu dài, tiếng ồn còn có thể ảnh hưởng tới thần kinh gây ra một số tình trạng như bất ổn về tâm lý, khi đó con người cảm thấy căng thẳng, không kiểm soát được hành vi của mình. Tiếp xúc lâu với tiếng ồn to lâu dài còn khiến con người mệt mỏi, suy kiệt tinh thần.

Gây bệnh tim mạch

Nếu bán phải chịu đựng những âm thanh có cường độ cao trong một thời gian dài thì có thể gây ra áp lực cho hệ thần kinh. Những áp lực này có thể khiến bạn gặp phải các bệnh như huyết áp cao, nhịp tim tăng bất thường, lưu thông máu giảm. Tiếng ồn với cường độ lớn còn khiến cho mạch máu tăng áp suất, kéo theo đó gia tăng các bệnh về động mạch và đột quỵ.

Rối loạn giấc ngủ

Nếu bạn là người khó ngủ và nhạy cảm với tiếng ồn thì việc phải tiếp xúc với tiếng ồn lâu ngày sẽ khiến bạn bị khó ngủ, mất tập trung. Thiếu ngủ có thể dẫn đến tình trạng mệt mỏi, hiệu suất làm việc giảm và không đạt hiệu quả cao.

Thống kê mức độ ồn trong cuộc sống

Chúng ta có thể thống kê được mức độ ồn xung quanh cuộc sống của mình dựa vào bảng thống kê được hội vật lý học thí nghiệm và đưa ra. Cụ thể:

• 0 dB       Hoàn toàn không nghe thấy âm thanh
• 10 dB     Hơi thở của chúng ta
• 20 dB     Tiếng lá rơi
• 30 dB     Tiếng lá xào xạc
• 40 dB     Tiếng thì thầm
• 50 dB     Lượng mưa vừa phải 
• 60 dB     Cuộc nói chuyện bình thường 
• 70 dB     Văn phòng ồn ào, siêu thị, tiếng ồn ngoài đường
• 80 dB     Hội trường ồn ào, nhà in 
• 90 dB     Nhà máy sản xuất
• 110 dB   Tiếng nhạc Rock
• 130 dB   Phi cơ cất cánh, còi xe cứu hỏa

Con người có thể nghe âm thanh to nhất tối đa là bao nhiêu dB?

Như chúng ta đã biết, âm thanh có tác động rất lớn đối với cuộc sống và hệ thần kinh của con người.  m thanh được ghi nhận từng to nhất lên tới 140dB. Tuy nhiên con người chỉ có thể chịu đựng được cường độ âm thanh ở trong khoảng dưới 100dB. Có một số người thậm chí chỉ có thể chịu được cường độ âm thanh dưới 85dB, người chịu được mức cao nhất cũng chỉ có thể lên tới 115dB.

Ở người bình thường, thời gian con người có thể chịu được âm thanh có cường độ khoảng 100 dB tối đa là mười lăm phút. Ở mức 90dB thì chịu được tối đa khoảng một giờ. Những ngưỡng này có cường độ âm thanh lớn, bạn không nên ở những nơi có cường độ cao vậy, hãy tìm cách rời xa những nơi có âm thanh quá ồn để đảm bảo an toàn cho hệ thần kinh cũng như thính lực.

Nếu bạn phải làm việc ở nơi có cường độ cao thì bạn nên làm việc với thời gian cụ thể, không nên làm quá mức để tránh ảnh hưởng tới thị lực phải thần kinh sau này.

Làm thế nào để đo được độ ồn? 

Có rất nhiều cách để đo được cường độ âm thanh và thực hiện các giải pháp đảm bảo an toàn cho thính lực. Cụ thể bạn có thể đo được cường độ âm thanh dựa vào các loại máy đo hoặc các app đã được tích hợp sẵn trên điện thoại.

Sử dụng máy đo độ ồn 

Máy đo độ ồn là một sản phẩm vật lý học phát minh dùng để đo cường độ của âm thanh. Chúng có thể hiển thị được cường độ, tần số âm thanh, mức độ của âm thanh cùng các thông số khác trên màn hình để người dùng có thể nắm bắt một cách tường tận và chi tiết nhất.

Sử dụng các app đo độ ồn

Máy đo độ ồn đã được tích hợp trên một số thiết bị di động thông minh. Cụ thể hiện nay bạn có thể tải các ứng dụng đo độ hồn ở trên chợ ứng dụng của các thiết bị điện thoại, máy tính bảng. Ứng dụng cũng có thể hiển thị cho bạn một số kết quả, cường độ, mức độ âm thanh phát ra tại vị trí bạn đang đứng. Nếu đo được cường độ âm thanh quá cao, bạn hãy di chuyển ngay lập tức.

Những mẹo nhỏ giúp giảm bớt tiếng ồn

Việc sống và làm việc trong môi trường có cường độ âm thanh lớn sẽ khiến cho sức khỏe của con người giảm sút, hệ thần kinh chịu tổn thương mạnh mẽ. Vậy có những mẹo nhỏ nào có thể giúp cho chúng ta giảm bớt tiếng ồn?

Các mẹo nhỏ để bạn có thể giảm được tiếng ồn được liệt kê gồm có:

• Sử dụng các vật liệu như keo Silicon, miếng dán để bịt kín các lỗ cửa sổ ngôi nhà tránh cho âm thanh ầm ĩ ở bên ngoài phát tán vào trong nhà
• Nên sử dụng ốp tường bằng gỗ, bằng vải để hạn chế tiếng ồn tràn vào phòng
• Đối với cửa sổ, cửa chính thì nên thiết kế và sử dụng rèm, thảm để cách ly âm thanh từ bên ngoài dội vào nhà
• Trồng thêm một số cây xanh xung quanh nhà để ngăn chặn và phát tán âm thanh, tránh sự xâm nhập của tiếng ồn 
• Hạn chế sử dụng các thiết bị điện tử phát ra tiếng ồn vào giờ cao điểm hoặc giờ các thành viên trong gia đình trở về
• Đối với các thiết bị được sử dụng trong nhà mà có cường độ âm thanh lớn thì nên nghiên cứu sử dụng các tấm quây, che lại để tránh âm thanh phát tán ra xung quanh
• Nếu nhà có khách thành viên nhỏ tuổi thì không nên để các thành viên nhỏ tuổi tiếp xúc với các đồ vật có tiếng ồn lớn. Trẻ con tiếp xúc với tiếng ồn, hệ thần kinh và thính lực phát triển sẽ bị ảnh hưởng gây ra tình trạng điếc thứ phát
• Nếu làm việc trong môi trường có cường độ ồn cao thì nên trang bị cho mình các thiết bị bảo hộ như bông tai, nút bịt tai, chụp chai để giảm tiếng ồn tác động đến hệ thần kinh
• Sau giờ làm việc căng thẳng và mệt mỏi, bạn nên tập thể thao hoặc giải trí để đảm bảo sức khỏe cho bản thân

Trên đây là một số thông tin về độ ồn là gì, cách thức đo độ ồn, những mẹo nhỏ để bạn có thể làm được tiếng ồn xung quanh nhà của mình. Hãy hạn chế tiếp xúc với tiếng ồn ở cường độ lớn và làm việc trong môi trường có độ ồn cao thì trang bị các thiết bị bảo hộ để đảm bảo cho thính lực và hệ thần kinh của mình an toàn nhất. Chúc các bạn sống vui, sống khỏe.